Солярий для лица: польза и вред, как выбрать и пользоваться

Как загорать в солярии

Процедура загара в солярии довольно популярна в наше время. Это не очень дорого, но очень красиво. Ведь всегда приятно иметь загар, чем ходить, как белая поганка. Различают два вида соляриев – горизонтальный и вертикальный. Какой лучше выбрать, дело сугубо индивидуальное. В обоих видах загар получается одинаково по времени

Перед тем, как посетить солярий в любом салоне красоты, обратите внимание на персонал, обработку солярия после каждого клиента, есть ли система охлаждения и специальные лампы для лица, предлагают ли вам специальные очки и шапочку

Если вас что—то смутило, либо насторожило, лучше воздержаться от процедуры. Итак, чтобы получить идеальный и красивый загар, необходимо соблюдать некоторые правила.

Перед посещением солярия необходимо принять душ с мылом за пару часов до сеанса (можно сделать щадящий пилинг тела).
Лучше всего не использовать в этот день духи, дезодоранты, масла (могут вызвать раздражение).
Пользоваться можно только косметикой для солярия (крем, масло, лосьон) и обязательно наносить на губы бальзам.
На голову необходимо надеть специальную шапочку (чтобы волосы не потеряли влагу), а глаза закрыть при помощи очков.
Загорать полностью обнаженной ни в коем случае нельзя, соски необходимо прикрыть (есть специальные стикеры для сосков и родинок).
Следует проконсультироваться со специалистом, выяснить можно ли вам посещать солярий и на какое время (в зависимости от цвета кожи).
После процедуры ни в коем случае нельзя принимать душ со скрабом и мочалкой.
После выхода из солярия необходимо намазать все тело и лицо увлажняющим кремом или лосьоном (лучше, если он будет для чувствительной кожи).
Не стоит злоупотреблять такими процедурами, достаточно будет 4—5 раз, но не чаще, чем через день.
Если на вашем теле присутствуют татуировки, то перед тем, как зайти в кабинку, необходимо смазать их средством с защитой от ультрафиолета.
Перед тем, как зайти в кабину, нужно снять все украшения, смыть макияж с лица.
Средства для повышения загара в солярии необходимо наносить тонким и равномерным слоем.

Как быстро и хорошо загореть в солярии до шоколадного цвета

Чтобы получить заветный темный оттенок загара, есть пара секретов. Нужно подобрать специальный уход за кожей, добавить некоторые продукты в рацион питания и грамотно очищать и увлажнять кожу.

Чтобы ускорить выработку меланина, который необходим для нейтрализации негативного воздействия ультрафиолетовых лучей, рекомендуют обратить внимание на орехи, бананы, соевые продукты и красное мясо. Исключить стоит все не ПП-продукты: соленое, жареное, сладости, алкоголь и т.д

Определенные косметические средства разработаны как раз для того, чтобы приблизить нас к смуглому оттенку кожи. Например, специальные масла или увлажняющее молочко для тела.

Признаки фотостарения кожи лица (с фото)

Понять, что начались преждевременные возрастные изменения, помогут следующие «тревожные звоночки»:

Дерма приобрела тусклый и неоднородный оттенок, кое-где появились лентиго (коричневые пятна), наблюдается дисхромия.
Ощупывая скулы, щеки, подбородок, можно обнаружить шероховатости – актинический кератоз; выскочили старческие угри.
Эпидермис стал заметно суше.
Видны сосудистые поражения: венозные озера, звездочки и тому подобное.
Морщины появились резко, они не только поверхностные, но и глубокие.
Объем тканей сократился, из-за чего наблюдается дряблость и неровность – контур лица «поплыл».

Другие показатели тоже есть, и на них можно ориентироваться.

Гистологические признаки фотостарения

Они внутренние, поэтому нужно подключить воображение и представить, как в разрезе выглядит эпидермис. Если двигаться от рогового слоя, картина будет следующей:

Эпителий либо атрофирован, либо страдает от гиперкератоза.
Меланоциты неравномерно распределены, хотя такого не должно быть.
Повреждены базальные клетки, выступающие в роли «строительного материала».
Мембраны стали значительно толще.
Коллагеновые волокна потеряли нормальную структуру и переплелись.

При этом одни могут заметить эти «тревожные звоночки» раньше, другие позже, а третьи – вообще с ними не столкнуться. Почему так происходит?

Сколько можно загорать в солярии

Рекомендуется проводить не более 2 курсов в год, каждый — максимум по 20 процедур. Больше 50 сеансов в год проводить категорически нельзя. В первый раз можно загорать не более 3 минут.

Ежедневно можно увеличивать продолжительность на 1 минуту, доведя время максимум до 10-11 минут. 10-15 сеансов будет достаточно, чтобы кожа приобрела шоколадно-бронзовый загар. Это средний показатель, посмотрим, что рекомендуется для каждого типа кожи.

Кельтский тип

К нему относят обладательниц самого светлого оттенка кожи. У них чаще всего светлые глаза и рыжие или светлые волосы. Представители такого типа кожи сгорают даже на самом неярком солнце. Им противопоказано загорать или использовать самые сильные солнцезащитные кремы в сочетании с ограничением по времени. Максимум — 3-4 минуты 1 раз в неделю.

Нордический тип

Это светлокожие светловолосые европейцы. Они также не подвержены сильному загару, но могут сгореть. Поэтому время подбирается индивидуально, примерно по 4-5 минут 2 раза в неделю.

Среднеевропейский тип

Наиболее распространенный тип. Кожа немного смуглая, загар ложится легко, иногда обгорает. Цвет волос русый, каштановый или темно-русый. При таком типе продолжительность процедур искусственного загара начинается с 3-4 минут и постепенно доводится до 10-11.

Средиземноморский тип

У людей с таким типом кожи чаще всего темные волосы и темные глаза. Опасность ожогов сведена к минимуму, поэтому они могут загорать в солярии до 15 минут за 1 сеанс. К этому времени нужно подготовить организм. Начать лучше всего с 4-5 минут.

Уход за кожей после процедуры

Чтобы избавить себя от таких возможных последствий, как фотодерматоз, отёчность, воспаление, предотвратить их появление, необходимо:

в первые дни отказаться от нанесения декоративной косметики;
для очищения кожи использовать только тоники, молочко, не содержащие спирта;
использовать лечебные и уходовые гели, кремы и мази, назначенные врачом;
выходить на улицу только после того, как нанесли средство защиты с высоким уровнем SPF.

Вашей коже не помешает поддержка и изнутри. Полезно принимать витаминно-минеральные комплексы, состав которых направлен на активацию процесса регенерации, омоложения, укрепления сосудов и т. д.

Как эффективней использовать солярий

солярий для лица фото

По светочувствительности кожа каждого человека подразделяется на следующие типы:

первый тип – кожа плохо переносит солнечные лучи и получает ожог даже в течение получаса нахождения под солнцем;
второй тип – люди плохо подвержены загару, легко получают ожоги;
третий тип – у человека после пребывания на солнце на коже появляется легкое покраснение, которое затем превращается в интенсивное потемнение;
четвертый тип – кожа легко и быстро загорает и не получает ожогов;
пятый и шестой типы отличаются смуглым цветом кожи или чернокожие и хорошо переносят любой уровень излучения. При этом никогда не получают ожогов.

В соответствии с такой классификацией, легко определить, кому можно солярий для лица купить, а кому стоит воздержаться от этого.

Противопоказано загорать обладателям 1 и 2 фототипа. Остальные могут им пользоваться в свое удовольствие, соблюдая при этом общие правила для нахождения под солнцем.

Как определить степень фотостарения для профилактики

Сделать это можно по характерным признакам – чтобы найти их или убедиться в их отсутствии, достаточно внимательно посмотреть на себя в зеркало. Для удобства сравнения представляем их в виде таблицы.

Стадия	Возраст, в годах	Проявления
I	20-30	Поверхностных морщин практически нет, роговой слой не разрастается (гиперплазия отсутствует), пигментация умеренная.
II	30-40	Есть мимические складки, оттенок кожи желтый, очаги кератоза не видны, но их можно выявить на ощупь.
III	40-60	Присутствуют сосудистые звездочки, заметна дисхромия, наблюдается гиперкератоз, морщины уже глубокие.
IV	более 60	Есть чечевицеобразная пятнистость (лентиго) и новообразования.

Существует ли вероятность ошибиться? Посмотрим, что говорит по этому поводу медицина.

Как разобраться, принадлежите ли вы к такому морфотипу

Даже в достаточно молодом возрасте можно выяснить, что у вас имеется именно такой тип дермы, чтобы вовремя обеспечить ей правильный уход и предотвратить преждевременное старение. Стоит проанализировать свое телосложение и состояние, обозначив признаки, что могут свидетельствовать о подобной принадлежности:

Регулярное возникновение темных кругов и даже синяков под глазами.
Чрезмерная тонкость и уязвимость кожи, ее постоянная сухость. Сквозь нее просвечиваются сосуды и капилляры.
Худощавое телосложение. Даже при усиленном рационе набрать килограммы получается с особым трудом.
Раннее развитие заломов в носогубном треугольнике, особенно у курильщиков.

Как пользоваться

Если противопоказания отсутствуют, можно начинать использовать солярий для лица. В отличие от версии для тела, данный является компактным и простым в применении, поэтому его может приобрести себе каждая девушка.

В приборе встроено несколько ультрафиолетовых ламп (в зависимости от конкретной модели). Они могут быть расположены на одной или нескольких плоскостях. В первом случае придется поворачивать голову, чтобы загар равномерно лег на все лицо и шею. Во втором случае лучи поступают сразу с нескольких сторон, поэтому никаких дополнительных усилий прикладывать не придется.

Правила применения прибора ничем не отличаются от рекомендаций по принятию солнечных ванн или посещению полноценного солярия.

Кожа должна быть предварительно очищена от косметики и грязи без использования агрессивных средств для умывания. Скраб, кислотные пилинги и другие продукты, которые делают эпидермис тонким и уязвимым, использовать нельзя.

Для защиты кожи необходимо приобрести специальный крем для загара, который позволяет нивелировать негативное воздействие ультрафиолета.

Если на лице присутствуют участки, склонные к появлению пигментации, перед использованием солярия для лица их необходимо обрабатывать кремом-барьером от загара. В противном случае можно только усугубить ситуацию: дополнительно выделенный организмом меланин сделает пятна темнее, чем они были ранее

Максимальная продолжительность первого сеанса загара – 5 минут. Далее время можно постепенно увеличивать, но не более чем до 20 минут. Общее количество процедур зависит от типа кожи и ее способности приобретать нужный оттенок, но не рекомендуется делать больше 10 сеансов за курс (2-3 раза в неделю). Минимальный перерыв между курсами – 1 месяц.

После использования мини-солярия необходимо нанести на лицо крем, который успокоит дерму. Приобрести такое средство можно в салоне красоты или в специализированных косметических магазинах. В продукте может содержаться пантенол, масла, экстракт алоэ и другие компоненты, действие которых направлено на быстрое восстановление эпидермиса.

Если кожа покраснела и начала шелушиться, необходимо продолжить использовать заживляющий крем и временно приостановить проведение процедур.

Какой крем подходит для солярия

Прежде чем пойти в солярий, следует приобрести разные средства: отдельно для тела и для лица, а также после загара.

Крем для тела выбирают, ориентируясь на основные критерии:

Присутствие ингредиентов, смягчающих и увлажняющих кожные покровы. В первую очередь, это средства, содержащие растительные масла (например, виноградных косточек, миндаля или жожоба), а также растительные экстракты.
Наличие бронзирующих веществ, влияющих на окраску кожи. Но следует помнить, что подобные крема позволяют получить загар довольно быстро, однако стойкость такого загара весьма непрочная. Каротин, хна, масло грецкого ореха обладают свойствами природных бронзаторов.
Если вы не являетесь сторонником быстрого загара, а сохранение молодости, здорового вида и эластичности кожи крайне важны, вам стоит остановиться на кремах, обладающих увлажняющим и питательным воздействием на кожу.
Поклонницы быстрого загара могут воспользоваться кремами, содержащими тинглы, которые за счет усиления кровообращения ускоряют процесс пигментации, тем самым делая кожу гораздо быстрее смуглой.

Средства после загара обеспечивают стойкость и длительность эффекта и одновременно осуществляют уход за кожей и ее увлажнение.

Таким образом, если для вас важно не только стать обладательницей кожи золотистого цвета, но и как можно дольше оставаться молодой и красивой, ходить в солярий нужно с необходимым минимумом косметических средств

Косметика для солярия. Что существует и как использовать

Прежде всего, собираясь в солярий, стоит подумать о средствах с защитой SPF (Sun Protective Factor). Степень SPF означает количество излучения, которое кожа сможет выдержать до того, как обгорит. Такие средства необходимы именно для безвредного загара, так как помогут обезопасить кожу от негативного воздействия ультрафиолета.

Как выбрать? Крем для загара в солярии нужен с низкой степенью защиты – 10–15 SPF (30–50 SPF для лица) и с содержанием витаминов A и E. Также в состав обычно выходят оливковое и кунжутное масла, ускоряющие процесс загара.

Среди любительниц равномерного загара популярны масла. Этот тип средств легко и равномерно распределяется на коже, а потому риск оставить не обработанный участок кожи невелик. Однако для небольших участков кожи, например, родинок или лица, стоит использовать стики или крем. Также масло не подойдет людям с жирной кожей, склонной к комедонам (закупориванию пор).


Sisley Super Soin Solaire Summer Body Oil SPF15	St Barth Roucou Tanning Oil Low Protection SPF6

Наносить защиту необходимо тонким слоем

Важно, что крем или масло не нужно втирать, потому что средство обязательно должно остаться «на поверхности». И не забывать дать коже высохнуть, чтобы образовалась равномерная пленка

Уделите особое внимание локтям и коленям – здесь кожа неравномерна, а потому средство не всегда ложится ровно. Помните про лицо, особенно губы, и родинки

Также стоит помнить про уход после солярия. Здесь подойдут лосьоны с маслом авокадо или косточек винограда, глицерином и гиалуроновой кислотой.

Сколько минут нужно загорать и как часто можно ходить в солярий

Рекомендуемое время нахождения внутри солярия зависит от типа кожи. Например, кельтскому или скандинавскому типу – обладателям светлых или рыжих волос, бледной кожи, голубых глаз и веснушек – легче всего обгореть или получить ожоги. При желании можно попробовать начать с минимальных трех минут, понемногу увеличивая время до семи. Но только раз в неделю!

Если у вас светлая кожа с веснушками, а летом вы можете обгореть, но загар все-таки ложится, вам подходит время в солярии не более семи минут два раза в неделю.

Если ваш тип кожи склонен к загару, будет достаточно пары сеансов по десять минут, чтобы получить желаемый результат. Если хотите добиться шоколадного оттенка загара, время можно увеличить до 12 минут.

Первые три-четыре процедуры должны длиться не более пяти минут, в зависимости от вашего типа кожи. Посещать солярий можно не чаще одного раза в два дня, в случае, если вы уже «опытный» клиент. Для начинающих – не чаще раза в неделю.

Основные правила посещения

Принесет ли солярий пользу или вред при псориазе, зависит от того, насколько точно пациент соблюдает предписания дерматолога. Основные правила посещения:

Длительность полного курса – 20-30 сеансов.
Частота – не чаще 1 раза в 2 дня.
Каждый сеанс – не более 5-6 минут.
Время посещения – лучше в период ремиссии, а не в момент обострения.

Чтобы организм адаптировался, стоит начать с 2-3 минут загара. Главное – не превышать максимальное время, определенное специалистами как 5-6 минут. Дерматологи рекомендуют вертикальный солярий, поскольку он равномерно воздействует на кожный покров всего тела. Еще предварительно стоит уточнить у специалиста список препаратов, которые несовместимы с ультрафиолетом

Это важно, поскольку любой пациент используется специальную мазь от псориаза.

Мини-солярий – что это?

Относительно компактное устройство, подающее поток УФ-лучей на определённые зоны человеческого тела называется мини-солярием. Существуют варианты подобных девайсов: для всего тела и только для лица. Такие приборы можно встретить в косметических салонах, медицинских центрах и домах. За счёт воздействия ультрафиолетовых (УФ) лучей на организм человека происходит выработка витамина Д, который способствует быстрому усвоению кальция и фосфора. Помимо этого, принятие искусственных лучей делает общее состояние кожных покровов более здоровым.

Применение данных процедур особенно показано в зимний и весенний периоды, когда организм остро начинает ощущать недостаток естественной подачи ультрафиолетовых лучей, что может привести к снижению иммунитета и, как следствие, повышению заболеваемости. Помимо медицинских показаний, применение УФ-лучей имеет особую «любовь» у женщин, ведь в процессе загара люди приобретают красивый оттенок кожи, что повышает общую привлекательность, самооценку и настроение.

Решив приобрести подобное устройство домой, пользователи обеспечат себе круглогодичную беспрерывную «доставку» витамина Д в организм и привлекательный загар. Также это поможет организму получать витамин Д, что принесет ему пользу, но следует знать некоторые нюансы перед совершением покупки:

свой тип кожи;
желаемый эффект от пользования прибором.

Также следует не забывать о том, что частое применение УФ-лучей – это нечасто используемая процедура, поэтому здесь следует соблюдать количество приёмов. Особенно, если у человека кожа чувствительного типа. При пользовании мини-солярием следует выпивать большее количество жидкости, чем обычно, а при наличии некоторых заболеваний перед процедурами нужно получить одобрение врачей.

Уход за кожей после процедуры

в первые дни отказаться от нанесения декоративной косметики;
для очищения кожи использовать только тоники, молочко, не содержащие спирта;
использовать лечебные и уходовые гели, кремы и мази, назначенные врачом;
выходить на улицу только после того, как нанесли средство защиты с высоким уровнем SPF.

Кому противопоказан солярий

Теперь рассмотрим в каких случаях солярий посещать не рекомендуется. По авторитетному мнению врачей не стоит увлекаться принятием искусственных солнечных ванн людям со следующими заболеваниями:

Доброкачественные и злокачественные новообразования;
Нарушение работы нервной системы;
Сахарный диабет;
Гинекологические;
Ишемическая болезнь сердца;
Болезни крови;
Дерматит;
Гипертония;
Патологии щитовидной железы;
Розацеа, купероз;
Мастопатия;
Бронхиальная астма.

Но это еще не все. Также стоит исключить солярий:

Беременным и кормящим матерям из-за изменения в их гормональном фоне.
Женщинам в критические дни, чтобы не вызвать обильное кровотечение.
Людям, принимающим лекарства: транквилизаторы, нестероидные и болеутоляющие средства, некоторые антидепрессанты.
Индивидуумам с очень чувствительной кожей, веснушками, родинками и пигментными пятнами.
Детям не достигшим 15-летнего возраста.
Если до этого проводилась лазерная эпиляция, шлифовка кожи или химический пилинг.
Если вы накануне посещали баню или сауну.
Людям в послеоперационный период.

Самым лучшим решением перед походом в солярий будет посещение врача. Не стоит пренебрегать его консультацией, чтобы потом не жалеть об этом всю оставшуюся жизнь.

Как эффективней использовать солярий

солярий для лица фото

По светочувствительности кожа каждого человека подразделяется на следующие типы:

первый тип – кожа плохо переносит солнечные лучи и получает ожог даже в течение получаса нахождения под солнцем;
второй тип – люди плохо подвержены загару, легко получают ожоги;
третий тип – у человека после пребывания на солнце на коже появляется легкое покраснение, которое затем превращается в интенсивное потемнение;
четвертый тип – кожа легко и быстро загорает и не получает ожогов;
пятый и шестой типы отличаются смуглым цветом кожи или чернокожие и хорошо переносят любой уровень излучения. При этом никогда не получают ожогов.

Наверх

Противопоказания к посещению солярия

Откажитесь от похода в солярий, если:

у вас есть или когда-то были доброкачественные и злокачественные опухоли, а близкие родственники страдали раком;
последнее время вы принимали гормональные средства, антибиотики, противозачаточные препараты и лекарственные сборы на основе зверобоя и других растений, повышающих чувствительность к солнечному свету;
на этой неделе вы уже 2-3 раза посещали солярий;
беременны или кормите ребенка грудью;
вы только что вернулись с пляжа или из отпуска в жарких странах;
менее чем час назад вы пользовались косметикой;
менее чем 6 месяцев назад проводили химический пилинг, дермабразию и другие травмирующие косметические процедуры на лице и теле;
в последние 6-10 месяцев у вас был солнечный ожог;
страдаете от аллергических заболеваний;
провели шугаринг или использовали другие методы эпиляции менее чем за 3 дня до посещения солярия;
имеете тяжелые хронические заболевания, при которых противопоказано ультрафиолетовое облучение: гинекологические болезни, включая эндометриоз и миому матки, патологии молочных желез, сахарный диабет и другие нарушения в работе поджелудочной железы, гипертонию, дисфункцию печени и почек.

Как видите, если учитывать все противопоказания солярия, то людей, которым его можно посещать, останется совсем мало. Если вы не можете обойтись без солярия, то нужно знать, как обезопасить себя при его посещении.

Преимущества искусственного загара

Для начала давайте рассмотрим, что же такое солярий и какая польза может быть от его посещения. Если обратится к научной терминологии, то солярий – это специально оборудованная площадка, находясь в которой вы получаете строго дозированную дозу ультрафиолета.

Определение непонятное и как-то не очень проливает свет на интересующую нас тему. Если проще, то это своего рода капсула или кабинка, в которой вы сможете загореть под влиянием искусственных солнечных лучей.

Пользы от такого способа обзавестись бронзовой кожей тоже много. Во-первых, загар отлично стройнит, так что если у вас есть пару лишних килограммов, то чуть потемневшая кожа отлично их скроет. Во-вторых, вы будете нравиться себе, а значит, ваше поведение станет более уверенным.

Вы перестанете стесняться и сравнивать себя с другими. Такой психологический эффект связан с тем, что под умеренным воздействием ультрафиолетовых лучей наш организм вырабатывает гормон счастья. Заметьте, хорошее настроение у вас чаше в яркие солнечные дни, чем тогда, когда идёт дождь.

Не стоит забывать и о том, что посещение солярия имеет смысл даже перед поездкой на море. Ведь после зимы ваша кожа явно не готова к интенсивным солнечным ваннам. Поэтому, если приехать на море с неподготовленной кожей, то получить ожог будет несложно.

Подготовка

Для начала нужно выяснить, нет ли у вас противопоказаний к процедуре. Тем, кто принимает медикаменты, требуется предварительная консультация с врачом, а спортсменам следует узнать у тренера, когда можно загорать: до или после тренировки

Важно также выяснить, какой тип солярия предлагает студия загара, его мощность и когда были заменены лампы. Кроме того, чтобы красиво загореть, перед непосредственным походом в студию нужно обязательно подготовиться

Как подготовиться перед солярием?

за два часа до процедуры нужно принять душ. Мыться следует без мыла, используя мягкий гель для душа;
обязательно надо снять украшения и смыть декоративную косметику;
за 20 минут до процедуры рекомендуется выпить стакан свежего морковного сока (содержащиеся в моркови антиоксиданты и каротиноиды защищают организм от ультрафиолета и предупреждают ожоги).

Чем вреден

Несмотря на все плюсы и достоинства, есть в этой процедуре отрицательная сторона и свои минусы.

Увеличивает скорость старения кожи

Негативное влияние солярия связано с ультрафиолетовыми лучами, которые отрицательно сказываются на соединительных тканях. В результате эластичность кожи уменьшается, появляются пигментные пятна, мелкие морщинки. Кожа становится сухой, волосы – более ломкими, теряют блеск.

Рост раковых клеток

Ученые утверждают, что при злоупотреблении искусственным загаром, в разы увеличивается шанс развития рака кожи. Поэтому посещение детям до 18 лет запрещено во многих странах мира.

Слишком большое время, проведенное в солярии, провоцирует генетические мутации.

Если в организме происходят гормональные изменения, на коже могут появиться красные пятна. Для их удаления используют отбеливающие составы.

Вырабатываемые организмом эндорфины, иногда могут спровоцировать психологическую зависимость.

Злоупотребление посещением солярия увеличивает риск мастопатии.

Всё о компактных соляриях для лица

Как загорать в солярии

Как быстро и хорошо загореть в солярии до шоколадного цвета