Как правильно загорать дома: методика процедуры
Чтобы результатом использования бытового солярия стал красивый бронзовый оттенок кожи и только положительные эмоции, а не ожоги, нужно загорать дома правильно. Процедура включает:
- Подготовительны этап.
- Установку и настройку прибора, его включение.
- Непосредственно облучение кожи ультрафиолетом.
- Завершающий уход за кожей.
Подготовка к процедуре
Для получения желаемого эффекта важно правильно подготовиться к воздействию солярия:
- Тщательно очистить кожу, умыться чистой водой. Мыло при умывании не используют. Оно разрушает естественную жировую плёнку на поверхности кожи и делает её уязвимой перед агрессивными УФ-лучами.
- На очищенную кожу наносится специальный защитный крем для использования в солярии. Пляжные кремы от солнца не подойдут. Не забудьте нанести крем и на губы, их тонкая нежная кожа особенно нуждается в защите.
- Волосы надо убрать под косынку или шапочку, родинки закрыть с помощью стикини, если загорает и грудь, то не забудьте о специальных защитных колпачках.
- На глаза нужно надеть защитные очки. Не забудьте снять контактные линзы, если вы их носите.
- Обязательно снимите с себя все украшения. Их соприкосновение с ультрафиолетом может дать непредсказуемый эффект.
- В день процедуры лучше исключить пользование парфюмерией.
Перед использованием солярия очистите кожу и умойте водой
Установка и настройка прибора
Подготовка прибора не займёт много времени и включает всего несколько несложных действий:
- До начала сеанса установите прибор так, чтобы излучение попадало на нужную область.
- Если вы пользуетесь мини-устройством для лица, поставьте напротив него стул или кресло, чтобы не пришлось стоять в течение всего сеанса.
- Выставьте таймер на необходимое время и включите прибор. Если функции таймера нет, то заведите будильник, чтобы не открывать глаза лишний раз.
- Включите прибор.
Облучение кожи
Когда вы подготовились к процедуре и включили прибор, действуйте следующим образом:
- Садитесь напротив прибора не сразу после включения, а через некоторое время (отличается в разных моделях, уточните в инструкции).
- Сеанс завершён, когда сработает таймер отключения.
Первый сеанс облучения не должен превышать 5 минут
Первый сеанс не должен превышать 5 минут. Если негативной реакции кожи на солярий или неприятных ощущений нет, время каждого следующего сеанса можно увеличивать на 5 минут. Максимальное время одного сеанса — 15–20 минут (если кожа не страдает повышенной чувствительностью, склонностью к быстрому обгоранию на солнце и появлению пигментных пятен).
Завершающий уход за кожей
Уход за кожей после домашнего солярия очень важен, он позволяет закрепить эффект от процедуры, защитить кожу от обезвоживания и раннего старения. Можно нанести специальный закрепляющий крем после загара по типу кожи или воспользоваться питательными масками. Купить такую маску можно в магазине, а можно приготовить дома по одному из рецептов:
- Мелко нарезанный помидор смешать с 60 г творога и 60 г оливкового или любого растительного масла, нанести на лицо и держать 20 минут.
- Тёртую морковь смешать с небольшим количеством растительного масла, чтобы получилась густая кашица, нанести на лицо на 15–20 минут.
Морковная маска после солярия поможет закрепить загар
Возможные осложнения и побочные эффекты
Иногда при использовании портативных соляриев пользователи сталкиваются со следующими осложнениями и побочными эффектами:
- солнечные ожоги;
- гиперпигментация кожи — хлоазмы;
- аллергическая реакция — фотодерматит.
На практике причина возникновения большинства побочных эффектов — пренебрежение мерами безопасности и противопоказаниями к процедуре, использование некачественной или неподходящей косметики для загара, превышение рекомендованной частоты и продолжительности сеансов
Поэтому выбирайте защитную косметику проверенных марок и обращайте внимание на сроки годности, не загорайте дольше 15–20 минут за 1 раз и помните о противопоказаниях и ситуациях, когда с загаром нужно повременить (месячные, эпиляция, недавняя чистка лица и т. д.)
Деревянная ширма
Куда надёжнее картонного экрана деревянный. Для его изготовления понадобятся: ДСП, лобзик, линейка или рулетка, карандаш, дрель, наждачная бумага, небольшие навесы, отвёртка, шурупы, белая краска и кисть, плотная ткань (лучше всего белого цвета), липучка, четыре фонарика, петли для проводки, картон, гуашь черного цвета.
Как сделать теневой театр с помощью этих предметов? Очень просто. Начать нужно с ширмы. Для этого необходимо расчертить лист ДСП – оставить небольшие края и наметить центр, который затем будет вырезан. С помощью дрели нужно высверлить отверстия по углам будущего экрана. Вырезать «окно» можно с помощью лобзика. Следующий этап – изготовление боковых частей ширмы. Они должны быть такой же высоты, как и экран
Все детали важно обработать наждачной бумагой. Затем нужно прикрепить навесы и покрасить все детали
Экран для такой ширмы лучше всего сделать из ткани – чтобы можно было снять его и постирать. Закрепить такой экран поможет обычная липучка! Её пришивают по краям ткани и приклеивают на обратную сторону ширмы.
Сделать ширму мобильной помогут небольшие фонарики, которые необходимо закрепить на боковых частях ширмы. Детский теневой театр готов!
Виды флорариумов
Прежде чем перейти к пошаговой инструкции, как сделать флорариум своими руками, начинающему флористу следует разобраться с тем, какие вообще виды композиций существуют и в чем их отличительные особенности. Модели флорариумов чрезвычайно многообразны, не говоря уже о множестве вариантов размещения и основных правилах подбора растений.
Создание любого флорариума следует начать с решения, в чем именно будет размещена будущая композиция. Будущий флорариум может быть размещен в аквариуме, различных декоративных вазочках, высоких больших бокалах, декоративных стеклянных банках, в ход даже могут пойти лабораторные колбы и бутылки.
Если вы решили создать флорариум своими руками, то самым оптимальным вариантом размещения композиции станет аквариум, так как растения, естественно, требуют соответствующего ухода и освещения. А в аквариуме есть два важных элемента, которые могут обеспечить и то и другое, — крышка и подсветка.
Ваза для флорариума, конечно, не предоставит растениям ни нужного света, ни воздуха, однако композиция будет смотреться гораздо эстетичнее. Возможно, у вас как раз стоит в шкафу ненужная и устаревшая вазочка для сладостей или конфет – самое время найти ей новое применение.
Но самым сложным вариантом оформления флорариума своими руками, конечно, были и будут бутылки разного объема и лабораторные колбы.
Однако какой бы вариант размещения цветочной композиции вы ни выбрали, важно помнить одно — красота вашего изделия будет зависеть не только от сосуда, но и от того, насколько гармонично будут расположены растения внутри
Преимущества бизнеса
Такое направление бизнеса имеет свои весомые преимущества перед открытием тех же маникюрных салонов, парикмахерских, главное правильно ими воспользоваться, чтобы привлечь клиентов и сделать их постоянными. Воплотив все преимущества бизнеса в жизнь можно не бояться конкурентов, получать хороший доход от бизнеса.
Чтобы открыть солярий опирайтесь на следующие преимущества:
- Открыть бизнес может любой человек, даже тот, кто ничего не понимает в загаре или в индустрии красоты.
- Такой бизнес приносит доход не только от предоставления услуги загара, но и от продажи витаминных коктейлей, специальной косметики, одноразовых тапочек, шапочек, много другого.
- Индустрия красоты завлекает клиентов разнообразными акциями. Отметим, что именно студия солярия позволяет придумывать акции без ущерба для дохода.
- Открыть солярий совсем несложно, не требуется получать специальных лицензий на работу.
- Студию можно открыть как в центре города, так и в спальных районах. Обе локации считаются выгодными местами и быстро окупают вложения. Изменяется только график работы: в центре люди чаще посещают солярий в обеденный перерыв и после работы, а в спальных районах – по выходным и вечером. Это стоит учитывать, составляя график работы салона.
- На оборудование для солярия не нужно тратить много денег, хватит самой простой мебели и косметического ремонта.
- Для такого бизнеса не требуется арендовать огромное помещение – хватит площади в 30-35 квадратных метров, если, в начале, вы ограничитесь одним солярием.
Варианты мини-устройств для применения в домашних условиях
Прежде чем отправляться покупать солярий, стоит разобраться в широком ассортименте. Домашние устройства делятся на несколько вариантов:
Самый компактный – это мини солярий для лица. Он представляет собой несколько ультрафиолетовых ламп на штативе. Обычно они заключены в рамку. Солярий позволяет получать загар для лица и зоны декольте. В этом его плюс и минус. Загорать может только какая одна часть тела, которая подставлена под лучи. Так что при желании с ним можно получить красивый оттенок для всего тела.
Домашний солярий для лица содержит 4-6 ламп низкого давления, мощность которых составляет не более 30 Ватт. Располагать установку можно в любом удобном месте. Плюс часто бывает встроен таймер, который не позволяет превышать положенное время. Это очень удобно. Цены на мини-приборы варьируются от 100 до 500 долларов США.
Мини-солярий для лица Philips HB-311
Самым популярным в этой категории является солярий Филипс Philips HB-311 или НВ-175 для лица. В комплекте есть даже пара защитных очков.
Существуют вариации солярия для лица – складные. Их главное преимущество – это компактность и мобильность. Хранить такие приборы очень удобно, они не занимают много места в шкафу. В разложенном виде складной солярий похож на букву Т, стоит на треноге. В зависимости от размера его можно использовать для загара на лице или теле.
Смотрите на видео о домашнем солярии Innergize 8580 от Hapro:
Стоят такие солярии от 400 до 1200 долларов США
Стоит обратить внимание на бренд Innergize 8580
Большой односторонний солярий, который заменяет профессиональный в домашних условиях. Он напоминает гладильную доску. В установке обычно около 5-10 вертикальный ламп. Он крепится на специальную ножку. Удобство этого варианта в том, что его можно располагать в любом положении. А при желании убирать, чтобы не мешался.
Популярными моделями являются приборы Topaz 10/12V бренда Нарго и California от бренда Kettler (Германия), а также серию от Alisun (Нидерланды).
Солярий односторонний Alisun
Цены на односторонний солярий высоки – 1000-2000 долларов США, но зато быстро окупаются.
- Вертикальный вариант для душа. Его обычно размещают в ванной комнате, а загорают во время купания. Вода работает как линза, поэтому оттенок получается более насыщенным и намного быстрее. Мощность обычно составляет 400 Ватт. Всего в установке около 4-6 ламп. Производится такой прибор в Нидерландах, называется SunShower.
- Также возможно сделать домашний солярий самостоятельно. Для этого понадобится 5-7 ультрафиолетовых лампы. Их соединяют в сеть и размещают в любом удобном месте. Стоимость такого устройства обычно не превышает пяти тысяч рублей.
Мнение эксперта
Ирина Ковалева
Эксперт по косметологии
Всегда стоит помнить, что у каждой лампы есть свой срок выработки и превышать его нельзя. Иначе могут начаться проблемы со здоровьем. Даже дома нужно следить за сроком службы и периодически менять лампы.
Как закрепить зеркало
Само зеркало крепится к столику разными способами. Чаще всего
саморезами с пластиковыми шайбами.
Они достаточно мягкие и не будут прижимать зеркало с
усилием, от которого оно может треснуть.
Профессионалы зеркало вклеивают.
Секрет №19
В этом случае используется только прозрачный клей и специально предназначенный для зеркал.
Другие марки, конечно тоже будут держать, однако спросите у зеркальщиков, и они расскажут вам, как иные составы клея съедают амальгаму буквально за полгода. Амальгам это то, что используется для покрытия задней стенки зеркала.
Но даже при склеивании не помешает дополнительная
фиксация.
Секрет №20
Только не используйте для этого дела жесткие металлические уголки.
Как уже говорилось выше, при сырых досках раму со временем начинает вести. И при жестком креплении зеркало у вас может треснуть.
Основные правила пользования солярием
- Неподготовленная, особенно белая кожа может легко обгореть в солярии. Поэтому первая процедура должна быть максимально короткой, не более 5 минут. Лучше вообще начинать с 2 минут, чтобы вовремя отследить возможные побочные эффекты.
- Если нет ожогов, пигментных пятен и покраснений, то в следующий раз можно увеличить продолжительность процедуры на одну минуту.
- Через пять процедур можно довести время пребывания в солярии до 10 минут.
- Для глубокого бронзового оттенка кожи достаточно будет пяти сеансов по 10 минут.
- Чтобы получить равномерный оттенок кожи рекомендуется чередовать горизонтальный и вертикальный солярий.
- Перед процедурой рекомендуется очистить тело от косметики и нанести солнцезащитное средство, специально предназначенное для солярия, учитывая тип кожи.
- Нежные места закрываем специальными накладками.
- Также нужно снять все украшения и вещи, которые могут оставить отпечатки на теле.
Техника безопасности
Бактерицидные лампы должны использоваться строго по аннотациям в технических паспортах. Современные облучатели разных конструкций и мощности, и включать все подряд на 8-12 часов не имеет смысла. Многим достаточно 15-20 мин для обеззараживания помещения.
При включении и выключении прибора необходимо находиться в очках, это необходимо для предотвращения ожогов глаз. Лучшим вариантом будет сделать выключатель за пределами помещения, в которых производится обеззараживание.
Во время работы устройства запрещается:
- смотреть на работающую установку, трогать руками;
- загорать;
- включать лампу если в комнате тяжелобольные люди;
- включать прибор в неисправные розетки.
После выключения бактерицидки, помещение необходимо проветривать. Многие облучатели при работе излучают специфический запах, по которому и узнают о включенном приборе.
Конкурентные преимущества солярия
Солярий, как бизнес обладает большой конкуренцией (особенно в больших городах), поэтому нужно продумывать стратегию работы вашего салона, его отличия от остальных заведений.
Привлечь аудиторию помогут:
- Программы лояльности для постоянных и новых клиентов.
- Привлекательная стоимость абонементов. Объясните клиентам, что купить 50 минут посещений оптом выгоднее, чем каждый раз покупать время для разового посещения.
- Постоянно вводите новые акции, особенно в период праздников (8 марта, Новый год), а также перед сезоном отпусков. В такое время люди посещают солярии, чтобы подготовить свою кожу к активному солнцу.
- Откройте свое заведение на видном месте, чтобы в него приходили не только постоянные клиенты, но и натыкались случайные.
- Подбирайте квалифицированных сотрудников, которые смогут ответить на все вопросы клиента, будут вести себя вежливо, учтиво.
- Разрабатывая график, который поможет обслужить максимальное количество клиентов. К примеру, работа без выходных с 08:00-20:00.
- Предлагайте клиентам дополнительные услуги и товары – качественную косметику, помогающую вырабатывать меланин и способствующую хорошему загару, легкие фруктовые перекусы, свежие соки и кислородные коктейли.
Противопоказания
Противопоказаниями к использованию ламп для получения загара являются:
- доброкачественные/злокачественные образования в анамнезе;
- туберкулез, протекающий в «открытой» форме;
- частые внутренние кровотечения, проблемы в работе системы свертываемости крови;
- диагностированный атеросклероз;
- патологии почек и печени, протекающие в тяжелой форме;
- гипертиреоз;
- инфаркт, перенесенный менее 6 месяцев назад;
- чрезмерная чувствительность кожи, непереносимость солнечных лучей.
Лампы для загара дома могут стать отличным выбором в большинстве случаев – они практичны, просты в использовании, безопасны. Но эти утверждения верны только в том случае, если при покупке руководствуются рекомендациями специалистов, а процедуры по получению загара проходят в точном соответствии с инструкцией к подобному оборудованию.
Критерии выбора мини-солярия
Размер. В этом случае сначала нужно найти свободное место в квартире или в доме. Существуют закрытые модели соляриев, которые могут не поместиться в малогабаритной квартире.
Мощность. От этого будет зависеть скорость получения красивого загара. Чем больше мощность, тем меньше требуется времени для загара. Мощные приборы не подходят для белоснежной кожи, склонной к раздражениям и пигментации.
Существуют модели для целого тела или отдельных частей. При этом модели, предназначенные для лица, могут обеспечить загар для всего тела. Нужно научиться правильно пользоваться мини-солярием.
Ультрафиолетовые лампы для солярия бывают низкого и высокого давления. Для того чтобы избежать ожогов и пигментации, для домашнего использования рекомендованы солярии с лампами низкого давления. Конечно, они имеют более высокую цену, но минимальный вред для здоровья. Ультрафиолетовые ламы имеют свой ресурс, а именно от 500 до 800 часов. После этого их нужно менять. При этом только специалист должен проводить замену.
Очень важна интенсивность ультрафиолетовых ламп
Обращаем внимание на UVB излучения, которое не должно превышать 3%. В противном случае повышается риск получения ожогов и злокачественных новообразований.
Солярий должен иметь таймер, который позволит контролировать продолжительность процедуры.
Дополнительные полезные функции
Чем больше функций, тем выше цена солярия. Среди полезных опций можно выделить дисплей, возможность программирования продолжительности и интенсивности загара, автоматическое выключение при перегреве оборудования. Закрытые модели могут иметь кресло, кондиционер, музыкальную систему.
Обязательно в комплект должен входить гарантийный талон, что в будущем обеспечит сервисное обслуживание прибора.
Рекомендуется выбирать мини-солярии от ведущих производителей, которые гарантируют безупречное качество
Очень важно, чтобы в городе был хотя бы один сервисный центр.
Виды
- Модели для лица, шеи и зоны декольте. Такой солярий имеет вид прямоугольной рамки, где размещены от 4 до 6 ультрафиолетовых ламп. Мощность обычно не превышает 30 Вт. Прибор нужно поставить на ровную поверхность и подключить к электросети.
- Солярии для всего тела. Такие солярии имеют сложную конструкцию, позволяющую хранить их в любом месте. В разложенном виде это лампа Т-образной формы на подставке. Для того чтобы получить загар, нужно просто встать напротив прибора.
- По конструкции мини солярии бывают складные, односторонние и двусторонние. Первые складываются в чемодан и весят до 40 кг. Односторонние пользуются наибольшей популярностью из-за небольших габаритных размеров. Двусторонние солярии позволяют одновременно получить загар со всех сторон.
Какой аппарат лучше выбрать
Для малогабаритной квартиры прекрасно подойдет компактный вариант мини-солярия, который можно сложить и поставить в любое место. Для большого дома можно выбирать двусторонние модели, которые обеспечивают загар для всего тела
Также очень важно обращать внимание на производителя. Рекомендуется выбирать модели от ведущих компаний, которые гарантируют безупречное качество
Лучшие модели
- Hapro Topaz 10 V. Это односторонний солярий с 10 ультрафиолетовыми лампами мощностью 400 Вт. В комплект входит таймер. Можно загорать в любом положении благодаря возможности менять положение конструкции.
- Hapro Summer Glow HB175. 4 лампы домашнего солярия предназначены для лица и зоны декольте. Небольшие габаритные размеры и вес, возможность изменять угол наклона, таймер до 60 минут.
- Hapro lnnergize HP8550. Сложный тип солярия с 4 лампами мощностью 300 Вт. Предназначен для всего тела. В комплект входит две пары защитных очков.
- Dr.KERN HT 420. Односторонний солярий для лица с одной ультрафиолетовой лампой мощностью 420 Вт.
- Hapro Proline V. Вертикальный двусторонний солярий с 28 лампами мощностью 128 Вт. Имеет такие полезные функции: аудиовыход, цифровой дисплей, зеркальный пол, пульт, возможность регулировки вентиляции.
- PHILIPS HB 179/01. Предназначен для лица. Имеет 4 ультрафиолетовые лампы мощностью 75 Вт. Эксплуатационный срок до 500 часов. Возможность настройки угла наклона. В комплект входит две пары специальных очков.
- Мини-солярий Солнышко ОУФК-03. Предназначен для лечения инфекционных, воспалительных и аллергических заболеваний. Две встроенные лампы с общей мощностью 30 Вт. В комплект входят очки.
- Efbe-Schott 834. Предназначен для лица и декольте. Встроенные 4 лампы общей мощностью 75 Вт. Возможность регулировки угла наклона. В комплект входят очки.
- Summer Glow HB175. Настольный солярий с 4 лампами общей мощностью 75 Вт. Механический таймер на 60 минут и комплект очков.
Пошаговая инструкция для изготовления ловца снов своими руками
- Согнуть прут в окружность, концы закрепить нитью. Если промазать клеем, то получится прочнее.
- На весь прут по окружности обмотать нитью, сделать это нужно плотно, внахлест.
- Внутри круга сплести паутину. Привязать к пруту нитку потоньше, отступить 3-4 см, накинуть нить на прут, сделать узел и так далее. Чтобы расстояние было одинаковым, можно пометить точки на основе.
- Затем плести второй ряд к центру, цепляя его за первый ряд. Аналогично выполняем третий ряд и т.д. Н нитки периодически можно нанизывать бусины.
- В центре сделать узел.
- Во время работы по изготовлению ловца снов мысли должны быть только позитивными и добрыми, чтобы напитать ловца снов положительной энергетикой.
- Подвесить перья на нитях, добавив любые украшающие элементы.
Ультрафиолетовое излучение и здоровье человека
Спектр ультрафиолетового излучения может иметь разное деление на подгруппы. В соответствии со стандартом ISO-DIS-21348 имеем следующую классификацию:
Наименование | Длина волны, нм | Аббревиатура |
---|---|---|
Ближний | 400—300 | NUV |
Ультрафиолет А, длинноволновой диапазон | 400—315 | UVA |
Средний | 300—200 | MUV |
Ультрафиолет B, средневолновой | 315—280 | UVB |
Дальний | 200—122 | FUV |
Ультрафиолет С, коротковолновой | 280—100 | UVC |
Экстремальный | 121—10 | EUV, XUV |
Эффекты воздействия УФ-излучения на живые организмы существенно отличаются в зависимости от спектрального участка. Биологи, как наиболее важные, зачастую выделяют диапазоны:
- Ближний ультрафиолет, УФ-A лучи (UVA, 315—400 нм);
- Средний ультрафиолет, УФ-B лучи (UVB, 280—315 нм);
- Дальний ультрафиолет, УФ-C лучи (UVC, 100—280 нм).
Действие на кожу
УФ-излучение приводит к образованию мутаций, что может вызывать меланому кожи, рак кожи, и её преждевременное старение. До 86 % случаев возникновения меланомы кожи является следствием избыточного воздействием УФ-лучей.
Действие на глаза
- Мягкий ультрафиолет (ближний ультрафиолет) длинноволнового диапазона УФ-A / UVA лучи (315—400 нм) воспринимается сетчаткой глаза как серовато-синий или слабый фиолетовый свет, почти полностью задерживается хрусталиком, особенно у людей пожилого и среднего возраста.
- Ультрафиолетовое излучение средневолнового диапазона (средний ультрафиолет) УФ-B / UVB лучи (280—315 нм) практически неощутимо для глаз человека и в основном поглощается эпителием роговицы, что при интенсивном облучении вызывает ожог роговицы (электроофтальмия). Организм реагирует усиленным слезотечением, отёком эпителия роговицы, светобоязнью, блефароспазмом. В результате реакции тканей глаза на УФ-излучение глубокие слои не поражаются, поражается только эпителий. После регенерации эпителия, в большинстве случаев, зрение восстанавливается полностью.
- Ультрафиолет коротковолнового диапазона (дальний ультрафиолет)УФ-C / UVC лучи (100—280 нм) может проникать до сетчатки глаза. Так как УФ коротковолновое излучение обычно сопровождается УФ-излучением других диапазонов, то при интенсивном воздействии на глаза гораздо быстрее возникнет ожог роговицы, что исключит воздействие ультрафиолета на сетчатку по вышеуказанным причинам.
В офтальмологической практике наиболее распространённым видом поражения глазУФ-злучением является ожог роговицы (электроофтальмия).