Массажные кровати: характеристики, виды, противопоказания

Массаж – как панацея?

Но тут хочется напомнить, что массаж – это тоже метод лечения. При этом к его применению есть достаточно строгие рекомендации, а к каждому массажисту – достаточно четкие требования к уровню квалификации. Чаще всего массаж спины применяется при различных заболеваниях опорно-двигательного аппарата, в частности – позвоночника. Существует и «спортивный» массаж, у которого задачи несколько иные, но даже в этом случае есть ряд определенных ограничений и норм.

Итак, лечебный массаж применяется только при некоторых заболеваниях. Список таких болезней не очень велик, но в основном речь ведется о различных проблемах спины. В данном случае целью массажа является нормализация работы мышечного корсета. По идее массаж должен расслабить сведенные спазмом мышцы и придать тонус расслабленным мышцам. Эффект от такой процедуры, кстати, не слишком продолжительный, если он не будет «закреплен» другими методами лечения.

Прогревание, кстати, тоже далеко не всегда будет полезным. Особенно если идет речь о серьезном нагреве, который может достигать 70 градусов. Но это уже отдельная история, которая также накладывает ряд ограничений на применение подобной массажной кровати.

Назначение, конструкция и принцип действия массажера

Перед покупкой массажера, рекомендуется изучить принцип действия его работы, чтобы максимально эффективно его использовать и не навредить себе

В первую очередь обращаем свое внимание на количество режимов и скоростей для работы у прибора. Качественные устройства должны иметь несколько режимов массажа

Электрические массажеры можно условно поделить на несколько видов по принципу работы:

Вибромассажеры. При помощи них можно значительно улучшить кровообращение в организме, повысить тонус мышц, уменьшить давление, избавиться от отложения солей и целлюлита. Вибромассажеры могут быть выполнены в виде воротников, массажных кресел, жилетов, накидок, подушек, и др. Одна процедура с данным массажером не должна превышать 15 минут;
Пневмомассажер. В основном применяется для устранения болей и отеков в нижних конечностях, либо предотвращения венозного застоя. Запрещено использование данного устройства при наличии на теле ран и экзем. Пневмомассажер компактен и работает бесшумно, что является его несомненными плюсами;
Миостимуляторы. Применяются для сброса лишнего веса, для восстановления тонуса мышц у лежачих больных. С помощью данных устройств можно укрепить мышцы, уменьшить жировые отложения в проблемных зонах, скорректировать фигуру;
Инфракрасные массажеры. Уменьшают боли в спине, снимают усталость, расслабляют и тонизируют мышцы. Такие массажеры представлены большим модельным рядом, они компактны и мобильны, и стоят недорого;
Ультразвуковые массажеры. Их в большинстве случаев используют в терапевтических целях. Влияние на организм зависит от частоты ультразвуковых излучений. Ультразвуковые массажеры очень эффективны при устранении косметических проблем. Например, с их помощью можно избавиться от морщин и очистить кожные покровы. Они так же эффективны при лечении рубцов и избавлении от целлюлита;
Гидромассажеры. Улучшают общее состояние органов и систем организма, снижают усталость ног, помогают бороться с бессонницей, укрепляют суставы. Перед использованием гидромассажера обязательна консультация врача;
Вакуумные массажеры. Ускоряют процессы обмена веществ, эффективны при похудании, улучшают кровообращение. При использовании устройства будьте максимально бдительны, дабы не допускать образование синяков и кровоподтеков на теле.

По конструкции массажеры подразделяются на:

Ручные. Компактные и легкие в использовании. Процедуру массажа можно делать одной рукой. Ручные массажеры могут работать от батареек или сети. Чтобы массажер можно было удобно использовать, рекомендуется покупать его с длинной ручкой. Прибор используется при лечении остеохондрозе, артрите, варикозе, и других заболеваниях;
Полустационарные. Представлены в магазинах в виде накидок на кресло и поясов. Данные приборы воздействуют только на определенные участки тела. Массажные движения в таких устройствах основаны на механическом воздействии, которое улучшает кровообращение;
Стационарные. Массаж проходит при помощи тепловой или электро – стимуляции гидрокавитационного или вакуумного воздействия, а также их комбинаций. Большинство приборов имеют несколько режимов работы, что позволяет добиться хороших результатов.

Массаж определенных отделов позвоночника

При помощи массажных приемов можно восстановить кровообращение и обмен веществ в позвоночных и
околопозвоночных тканях. Восстанавливается также сила мышц, поддерживающих позвоночник. Все
вместе это в зависимости от стадии болезни может полностью восстановить нарушения структуры и
функции позвоночника, вызванные травмами, дегенеративно-дистрофическими и воспалительными
заболеваниями или значительно
улучшить состояние больного, избавив его от боли. Воздействие с помощью массажа на разные
отделы позвоночника имеет свои особенности.

Пояснично-крестцовый отдел позвоночника

Пояснично-крестцовая зона

На данный отдел приходится самая высокая нагрузка, поэтому массаж спины для этой зоны проводится не
только при остеохондрозе, грыже диска или сколиозе, но также с профилактической
целью лицам, по роду деятельности связанных с тяжелыми физическими нагрузками или ведущих сидячий образ жизни.

Особое внимание массажист должен уделять мышцам в этой области – они почти всегда бывают напряжены, что
со временем приводит к их атрофии (усыханию). Массаж проводится снизу вверх, отступая от позвоночного
столба на 3–4 см и захватывая боковые стороны: сначала все приемы
выполняются на ягодичных мышцах, это позволяет улучшить кровообращение и слегка разогреть мышцы в
проблемной зоне – в пояснице

Когда в пояснице имеются боли, начальные массажные движения (поглаживание) проводятся
максимально щадяще. После того как зона разогреется, включают более интенсивные приемы
– растирание, разминание и вибрацию. Все это массажист проводит, ориентируясь на болевые ощущения
пациента. Если они уменьшаются, интенсивность воздействия усиливается, при усилении болей
– снижается.

Массажные приемы позволяют последовательно проработать поверхностные и глубокие мышцы поясницы, улучшить их кровообращение.
После проведенного курса улучшается обмен веществ, восстанавливаются измененные ткани, проходят боли. Применяется при лечении
многих заболеваний, в том числе бесплодия у женщин. Завершается массаж поглаживанием.
Когда сеанс заканчивается, нельзя сразу вставать: пациент должен отдохнуть в течение 15–20 минут и только потом идти домой.

Шейно-грудной отдел позвоночника

Массажные приемы в шейно-грудной зоне

Этот отдел связан не только с патологией позвоночника, но также с патологией внутренних органов
(сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, легких, почек). Сдавливание позвоночных
артерий, несущих кровь к головному мозгу, при остеохондрозе и другой патологии позвоночника
приводит к появлению головных болей, головокружений, обмороков. От мышечного спазма нарушается
движение шеи, появляются боли.

Повышенная подвижность шеи, большое количество нервов и сосудов, связь шейно-грудного отдела с
внутренними органами заставляет делать массаж спины в этой области с осторожностью. Все массажные
движения направлены снизу вверх, отступив 3-4 см от позвоночника

Сначала массируется сторона, где
нет болей, затем переходят на проблемную сторону.
Поэтапно проводят все массажные приемы, начиная и заканчивая поглаживанием. Если нет болей, их можно
проводить достаточно интенсивно.

Интенсивность воздействия снижается в зоне между 4-м шейным и 2-м грудными позвонками
(от шеи до подмышечной области), так как это зона сегментарной иннервации сердца и легких.

При необходимости подушечками пальцев обрабатывают места выхода спинномозговых корешков,
расположенных на расстоянии 2 см от позвоночника.

Процедуры способствуют устранению мышечного спазма, восстановлению циркуляции крови в области головного
мозга, патологически измененных структур позвоночника, функции внутренних органов.
Проходит боль в спине и шее, головная боль, головокружение, хроническая усталость, восстанавливается
сон и работоспособность.

Особенности применения

Нуга Бест выпускает различные устройства для массажа, а также пояса, часы и ожерелья из турмания.

Массажные кровати

Кровати Нуга Бест являются самым популярным видом массажера. Их использование помогает поддерживать здоровье позвоночника и организма в целом.

Это устройство имеет различные способы влияния на организм: инфракрасное излучение, мануальную терапию, расслабляющее действие и низкочастотную миостимуляцию.

Кровать имеет несколько уровней наклона, что позволяет подобрать наиболее удобное положение и силу оказываемых воздействий.

Кровати Nuga Best оказывают следующие эффекты:

точечный массаж;
мягкое вытяжение позвоночника;
миостимуляция низкочастотными токами;
ионизация;
точечное прогревание;
воздействие на организм длинноволновыми инфракрасными лучами.

Во время процедуры массажа ролл из турманиевой керамики проходит вдоль позвоночника, расслабляя и вытягивая его при этом. Позвонки возвращаются в правильное положение и спустя несколько сеансов наступает заметное улучшение состояния.

Кроме того, возможен выбор насыщенности прогревания – от 30 до 70 градусов.

Также можно выбирать режим точечного прижигания, который позволяет оказывать положительное воздействие не только на позвоночник, но и на все органы и системы организма.

Массажные подушки

Использование турманиевых подушек Нуга Бест позволяет предупредить развитие заболеваний шейного отдела позвоночника и облегчить состояние при их наличии.

Кроме того, положительное воздействие на шейную зону, улучшается кровообращение и питание тканей, нормализуется работа щитовидной железы, происходит профилактика заболеваний ЛОР-органов. Ее использование показано при сколиозах, остеохондрозе, бессоннице, хронической усталости и т.д.

Начинают использование подушки с 20-минутного сеанса. Постепенно время увеличивают.

Маты и матрасы Нуга Бест с турманием не являются лечебным средством, однако могут быть частью терапевтических мероприятий. Их использование помогает улучшить кровоток, придать эластичности сосудам, улучшить обменные процессы в организме, уменьшить болезненность, улучшить сон и устойчивость к стрессовым ситуациям.

Массажер для ног

Отличное приспособление для приятного массажа ног с лечебным эффектом. Всем известно, что на стопах расположено множество активных точек, воздействие на которые обеспечивает положительное влияние на работу определенных органов.

Аппарат «Второе сердце» выполнен в виде небольшого коврика из турманиевой керамики с конусообразными выступами. Одна сторона коврика нагревается, а другая остается холодной. Процедура состоит из переменного стояния ногами то на одной, то на второй половине коврика (по 2 минуты на каждой стороне в 6 подходов).

Составляющие и принцип работы понятен. Так для чего применяют это чудо техники?

Использование тренажера-кровати Нуга-Бест при грыже

Действуя двойным методом (точечный массаж и теплотерапия) массажер снимает напряжение мышц, способствует регенерации мышц и тканей, повышает активность обменных процессов, нормализует кровяное давление, корректирует позвоночник. В связи с этим область применения кровати нуга бест достаточно обширна.

Стандартное положение: спина находится по центру основного мата, ноги – на дополнительном мате, кровать – в горизонтальном положении

Первое – это воздействие на мышцы и позвонки. Так она активно воздействует на шейный отдел, грудной и поясничный отделы позвоночника оказывая противовоспалительное, болеутоляющее, корректирующее действие.

Положение живот на роллах: живот находится по центру основного мата, ноги – на дополнительном мате, кровать – в горизонтальном положении

Турманиевый коврик оказывает целебное действие на организм в целом. Вследствие излучения отрицательных ионов он помогает нормализовать АД и запустить регенеративные процессы, улучшить ток крови.

Также роликовому воздействию может подвергаться живот, ягодицы, бедра. Это поможет улучшить процессы метаболизма в этих зонах, что приведет к избавлению от лишних жировых отложений, нормализации обменного процесса.

Положение “Лодочка” или ноги на роллах ноги находятся по центру основного мата, спина – на дополнительном мате, основной и дополнительный маты подняты на 10, 20 или 30 градусов

Из вышеперечисленных областей применения кровати нуга бест вытекают показания к применению.

Из Кореи с любовью

Корейские изобретатели в поисках панацеи создали что-то совершенно новое. Они объединили в аппарате два направления: современные технологии и знания наших прадедов. В кровать вмонтированы керамические ролики с использованием природного материала – турмалина. А он способен воздействовать на наше тело своим особенным магнитным полем, оздоравливая его, и это неоспоримый факт. Ролики же служат для массажа тела, но, помимо этого, еще и способна отлично прогревать кровать «Нуга Бест»

Противопоказания к ней также имеются, потому давайте проявим осторожность и разберемся, что к чему и как правильно вести себя с корейским чудом

Что говорят доктора

Консультация доктора для применения кровати-массажера для лечения обязательна

Врачи сходятся во мнении, что корейская медицина на данном этапе развития считается одной из самых лучших. При чем продукция от Nuga Medical линии нуга бест использует нетрадиционную медицину, тем самым не имеет негативного воздействия на другие системы организма. Поэтому большинство докторов России рекомендуют использовать кровать-массажер от нуга бест в качестве профилактики различных заболеваний, и прохождения реабилитационного периода. Но все же настаивают, что сложные заболевания, особенно находящиеся в стадии обострения необходимо подвергать комплексному лечению.

Какие бывают виды лечебного массажа

Опытные массажисты владеют сразу несколькими техниками. Существуют даже тренды: 10-15 лет назад все увлекались шведским массажем, а сегодня популярен гуаша. Но у каждой методики есть свои преимущества и недостатки. Нельзя сказать, что один метод лучше другого. Хороший терапевт сам подбирает методику, исходя из запросов клиента.

Некоторые техники предусматривают использование масел, лекарственных мазей, другие выполняются «всухую».

Для большинства массажей нужно раздеться, хотя некоторые массажисты работают «сквозь одежду». При выборе специалиста необходимо проверить сертификаты, понять какими методиками он владеет. Хороший массажист выслушает все пожелания, проверит показания и противопоказания и разработает индивидуальную программу терапии.

Тем не менее нужно знать особенности каждой техники, чтобы понимать, чего ждать от процедуры.

«Нуга Бест» в настоящее время

А что же мы имеем сегодня? Официальная статистика утверждает, что в настоящий момент:

в России в салонах установлено 2000 кроватей-массажеров;
30 городов страны предлагают оздоровление с помощью южнокорейского аппарата;
10 тысяч человек каждый день посещают выставочные залы и используют кровать для оздоровления;
исследования, проведенные в медицинском университете имени Павлова в Санкт-Петербурге и в республиканской клинической больнице Казани, подтвердили эффективность продукции «Нуга Бест».

Более того, в Российском Научном Центре, которым руководит академик Разумов, разрабатывается методика использования массажера для борьбы с различными заболеваниями. В скором будущем она войдет в программу повышения квалификации российских врачей.

Польза и противопоказания

Лечебная сила массажа доказана временем и поколениями. Массажная кровать необходима для поддержания здоровья, профилактики различных заболеваний, качественного ухода за лицом и телом. Многие используют устройство в качестве эффективного инструмента релаксации, избавляясь от напряжения, усталости, агрессии, стресса, переживаний. Кровать для массажа – это современное высокотехнологичное оборудование, разработанное специалистами разных областей – науки, медицины, инженерии, косметологии для пользы человечества.

Показания к применению массажной кровати:

нарушения функций опорно-двигательного аппарата;
невралгии;
патологии сердечно-сосудистой системы;
нервные расстройства;
реабилитация больных после травм, операций, тяжелых болезней;
восстановление организма при переутомлении, изнурительной физической нагрузки;
коррекция веса и фигуры;
избавление от целлюлита и дряблости кожного покрова;
нормализация секреторной функции организма;
снижение воспаления и болевых ощущений.

Мягкий поверхностный массаж повышает тонус мышц, улучшает состояние кожи, усиливает кровообращение, успокаивает нервную систему, нормализует дыхание. Интенсивное направленное массажное воздействие на определенные отделы позвоночника помогает справляться с целым комплексом проблем – избавляет от боли, способствует двигательной активности, устраняет дефекты.

Противопоказания и ограничения к использованию массажной кровати:

любое заболевание в период обострения;
беременность;
наличие внутренних протезов, скоб, имплантов;
сердечная недостаточность;
злокачественные опухоли;
остеопороз.

Какой инвентарь используют в аквафитнесе?

Инвентарь может потребоваться, если требуется усилить нагрузку на некоторые группы мышц. Для бассейна не подойдет инвентарь, который используют в обычном фитнесе, поскольку приспособления для занятий должны соответствовать определенным стандартам:

материал, из которого сделан инвентарь, должен подходить именно для водной среды;
инвентарь не должен представлять опасности для других посетителей бассейна.

Подбирает инвентарь инструктор, исходя из целей спортсмена и состояния его здоровья. Чаще всего на тренировках используются:

пояса (чтобы поддержать новичка и помочь ему удерживать равновесие);
нудлы (специальные палки из поролона, которые дают ощущение дополнительной опоры и помогают создать более интенсивное сопротивление при движениях в воде);
доски из пенопласта (для активной работы рук и пресса);
модульный Aquastep (специальная ступенька, которая погружается на дно бассейна, занятия на ней способствуют сжиганию большего количества калорий и улучшению координации движений);
штанги и гантели для водного фитнеса (для увеличения нагрузки на мышцы рук и спины);
мячи для аквааэробики (делают тренировки веселыми, улучшают кровообращение, укрепляют мышцы без сильных нагрузок на суставы).

Кровать от нуга бест

Термомассажный комплекс для оздоровления, профилактики и лечения остеохондроза

Представляем вашему вниманию первую разработку данной компании – кровать-массажер. В нашей стране вы можете встретить ее в бесплатных салонах или же приобрести онлайн или в специализированных магазинах. Рассмотрим в целом, что собой представляет кровать нуга бест и на что воздействует.

Часть приспособления	На что воздействует	эффект
Внутренний проектор	Производится массаж позвонков	Вытягивает межпозвоночные диски, предотвращая деформацию
Мат из турмания	Любой участок тела	Дополнительный прогрев отдельных участков тела
Дополнительный нефритовый пятишариковый проектор	Внутренние органы, руки, ноги, гайморовые пазухи	Массаж конечностей, прогрев внутренних органов
Массажная низкочастотная подушка	Ягодицы, живот, бедра, поясница	Миостимуляция, удаления излишков жира

Механизм воздействия кровати на человека

Как видим, кровать и ее дополнительные части воздействуют на все части организма человека, в том числе и на внутренние органы. Теперь разберемся подробней в структуре приспособления и его назначении.

Использование тренажера-кровати Нуга-Бест при грыже

С помощью дополнительного проектора осуществляется воздействие на внутренние органы. Вы можете прогреть печень, гайморовые пазухи, щитовидную железу и др. Благодаря целебным свойствам нефрита вы не просто прогреваете их, а подвергаете низкочастотному излучению, что позволяет нормализовать состояние всех внутренних органов.

Противопоказания для применения массажера

Не смотря на уникальность приспособления, оно имеет также некоторые противопоказания. Доктора не советуют прибегать к использованию данного массажера людям:

не достигшим возраста 14 лет;
беременным на 2 триместре;
с хронической болезнью в стадии обострения;
с наличием патологии;
страдающим миозитом (воспалением мышц);
имеющим сложные сердечно-сосудистые заболевания;
у которых сколиоз достиг 2 и больше степени тяжести.

Остальные противопоказания рассматриваются индивидуально. Поэтому перед назначением курса массажа на данной кровати необходимо проконсультироваться с доктором. Особенно если имеются какие-либо патологии или хронические заболевания.

В целом данный массажер не может заменить полноценного лечения, а также и нанести вреда. Но он способствует избавлению от хронических заболеваний и ускоряет лечение, и оздоравливает организм в целом. Однако к наличию противопоказаний нужно отнестись серьезно, и обязательно посетить хирурга или вертебролога перед курсом массажа.

Как она работает?

Разрабатывалось устройство с целью помочь людям, мучающимся болями в спине. А это именно та проблема, от которой страдает едва ли не все население нашей планеты. Но позаботились ли ее создатели о безопасности для нашего здоровья? Имеет ли противопоказания «Нуга Бест», если да, то какие?

Новинка может работать в двух режимах:

прогревание тела с массажем (для расслабления и подготовки к другим процедурам);
точечное прижигание (оказывает влияние на наши биологически активные точки, запуская восстановительные функции организма).

А вот здесь должен возникнуть вопрос о том, всем ли пациентам можно прогревать тело (установка может нагреваться до температуры в 70 градусов), и о том, действительно ли прижигание безопасно. Имеет ли противопоказания «Нуга Бест» для людей? Если вы зададите вопрос врачам, то они подтвердят сомнения — при некоторых заболеваниях такое воздействие будет не только нежелательным, но и даже опасным.

Польза лечебного массажа для спины и позвоночника

Даже при отсутствии проблем с позвоночником специалисты советуют людям, у которых нет проблем со здоровьем, раз в год проходить курс массажа. Чтобы эта процедура принесла пользу, необходимо предварительно проконсультироваться с врачом, ведь при некоторых заболеваниях она противопоказана.

С помощью воздействия на кожные покровы, подкожную клетчатку удается нормализовать работу большинства систем организма:

дыхательной;
лимфатической;
нервной;
кровеносной.

Массаж улучшает кровоток в сосудистой системе

Поэтому после массажа многие ощущают бодрость, прилив сил.

Механизм воздействия на организм:

при механическом раздражении в ЦНС передаются сигналы, которые провоцируют появление ответной реакции органов и систем организма;
с поверхности спины удаляются ороговевшие клетки, это стимулирует функционирование сально-потовых желез;
устраняется застой крови в венозной системе, улучшается процесс поступления крови в кожные покровы, подкожно-жировую клетчатку;
повышается местная температура, поэтому обменные и ферментативные процессы начинают проходить быстрее;
улучшается процесс насыщения кожи кислородом.

Положительно влияют массажные процедуры на состояние костно-мышечной системы. Они повышают эластичность мышечных волокон, при этом молочная кислота в них не вырабатывается. Приток крови к мышцам усиливается, они лучше насыщаются кислородом.

Хорошо зарекомендовали себя массажные процедуры после физических нагрузок, они способствуют быстрой нормализации состояния мышц. Их работоспособность восстанавливается за 5 минут массажа, для достижения такого же состояния мышц недостаточно даже 30 минут пассивного отдыха.

Лечебный массаж позволяет:

уменьшить гипотрофию мышц;
замедлить процесс мышечной атрофии;
укрепить связки;
улучшить процесс периферического кровоснабжения;
ускорить рассасывание суставного выпота, прочих патологических отложений.

При выполнении грамотного массажа нормализуется работа нервной системы. Стимулируется проводимость нервных окончаний, усиливаются связи между мышцами и корой мозга, внутренними органами, кровеносной системой. Профессиональный массаж позволяет улучшить трофику тканей спины, избавить от боли или максимально ее уменьшить.

Массаж влияет на функционирование сердечно-сосудистой системы, активизирует работу резервных капилляров: если до проведения массажных процедур на 1 мм2 кожи приходится около 30 активно работающих капилляров, то после них более 1000.

Это стимулирует улучшение кровоснабжения как массируемой области, так и всех прилегающих участков. Благодаря такому воздействию удается минимизировать застойные явления в большом и малом кругу кровообращения.

Лечебный массаж позволяет:

избавиться от искривления позвоночника на начальных этапах;
минимизировать боли в спине и шеи, вызванные нарушением осанки;
держать мышцы в тонусе даже при малоподвижном образе жизни;
предотвратить развитие ожирения;
избавиться от плоскостопия у детей, не достигших 14-летнего возраста;
повысить работоспособность;
убрать гипертонус мышц.

Мало кто знает, но массаж стимулирует работу защитных сил организма. Он помогает в борьбе с вирусными заболеваниями.

Видео: “Цель и польза лечебного массажа”

Основные техники массажа

Практически все виды лечебного массажа основываются на основных приемах (растирание, поглаживание, разминание), а также их производных.

Поглаживания

Как правило, именно с данного приема начинается любой сеанс терапии. При выполнении приема ладонь массажиста перемещается по коже пациента медленно и свободно, интенсивность воздействия при этом низкая. Он используется в начале процедуры и в самом ее конце для завершения.

Основная цель приема – разогрев кожи и верхней поверхности мышц и подготовка к более глубокому и интенсивному воздействию. Кроме того, техника устраняет болевой синдром, успокаивает нервную систему, улучшают отток лимфы. При этом активируется работа сальных желез и дыхание кожного покрова.

Растирание

Как правило, прием растирания в массаже идет следом за поглаживанием и предполагает большую интенсивность воздействия. Его выполняют ребром ладони, костяшками и большими пальцами. Растирание может быть поверхностным, глубоким, щипцеобразным, спиралевидным, гребнеобразным.

Основная цель приема – воздействие на глубокие слои кожи и мышцы. Он способствует расширению сосудов и улучшению кровотока, а также насыщению тканей кислородом. Кроме того, растирание ускоряет процессы рассасывания отложений, рубцов и лишней жидкости. Техника помогает восстановлению при травмах и болезнях суставов, невралгиях и невритах. Потому что таким образом повышается чувствительность нервных окончаний.

Разминание

Техника разминания предполагает большую интенсивность воздействия, чем описанные выше. Как правило, ее применяют сразу после растирания и выполняют поверхностью ладоней, пальцами и кончиками пальцев. Основные области воздействия: спина, воротниковая зона, конечности.

Цель разминания состоит в захвате и разминании глубоко расположенных тканей. В результате улучшается кровообращение в мышцах, отток лимфы и крови в венах. В ходе сеанса улучшается подвижность тканей. Проведение разминания обычно занимает более половины времени процедуры.

Все о массажных кроватях: для чего нужны, какие бывают, польза и возможный вред

Массаж – как панацея?

Назначение, конструкция и принцип действия массажера