Можно ли добавлять в увлажнитель воздуха эфирные масла? Правила эксплуатации прибора

Может ли ароматерапия стать опасной?

Впрочем, бездумное использование ароматических масел может принести не пользу, но вред. Нарушение дозировки, неправильный выбор масла, неоправданно длительное использование прибора или использование не сочетающихся частей ароматической композиции способно «подарить» не только стойкую головную боль или испорченное настроение, но и гораздо более опасные проблемы со здоровьем.

Вот несколько опасных вариантов использования ароматерапии:

· использование эфирных масел (особенно туи и шалфея) в помещении, где проживают аллергики;

· выбор насыщенных ароматов людям со склонностью к бронхиальной астме, так как фитонциды могут вызвать сильнейший приступ у больного;

· применение ароматерапии к беременным или кормящим женщинам, так как насыщенные эфирные пары могут быть опасны для развивающего плода или младенца (отдельно стоит избегать масел розмарина, кедра, шалфея и базилика);

· чрезмерное увлечение ароматерапией людям с заболеваниями щитовидной железы.

Какие эфирные масла использовать?

Растительные экстракты прекрасно помогают в восстановлении физической формы, улучшают психическое состояние.

О лечебных свойствах эфирных масел люди знали еще в древние времена. Современные исследования подтвердили их влияние на благотворные процессы в организме человека

Подбирая типы аромамасел для своего домашнего увлажнителя воздуха, стоит хорошо подумать какое выбрать из множества предлагаемых вариантов. Чтобы польза была очевидной и для людей, и для жилых помещений.

Для релакса, хорошего настроения

Эфирные масла имеют много положительных свойств, например, ускоряют вывод из организма канцерогенов. Содержащиеся в некоторых видах такие вещества, как антиоксиданты помогают замедлить старение.

Увлажнитель воздуха с ароматизацией прочно обосновался в сфере оказания психотерапевтических, эстетических услуг. Повседневным обыденным устройством с эфирными маслами пользуются массажисты, психологи, косметологи

Не только в специальных медицинских кабинетах можно пользоваться процедурами с воздействием эфирных масел и паров увлажнителя воздуха. Нет ничего сложного освоить приборы для домашней релаксации или повышения активности.

В зависимости от вашей цели психотерапевты советуют применять:

Против тревожности, стресса – герань, ромашка, ладан, бергамот, цитрусовые, которые оказывают успокаивающее воздействие на нервную систему;
При апатии, депрессивных состояниях – лаванда, апельсин, сандал, базилик, улучшающие эмоциональный настрой;
Для улучшения памяти и концентрации внимания – ель, сосна, черный перец, бархатцы, апельсин, заряжающие энергией, настраивающие на рабочий ритм;
Афродизиаки для чувственности – пачули, мускус, иланг-иланг, сандал, усиливающие влечение, возбуждение;
Для активизации мозговой деятельности – бергамот, повышающий творческое восприятие, неординарные способности.

Всеми перечисленными ароматизаторами нужно наполнять пространство в соответствующее время суток. Улучшающие сон – на ночь, бодрящие – утром и так далее. Время воздействия подбирается индивидуально, но не более полутора часов.

Поддержка здоровья, лечебные цели

Популярные вытяжки растений помогут избавить вас гайморита, насморка, кашля. Фитонциды масел уничтожают вирусы, антиоксиданты стимулируют рост волос, укрепляют иммунную систему.

Ингредиенты эфирных масел распыляются увлажнителем воздуха по комнате, они мгновенно воздействуют на организм человека.

Добавленные в увлажнитель воздуха эфирные масла попадают в кровь человека. Вот почему их воздействие показывает очень быстрый лечебный эффект.

Медицинские работники рекомендуют:

При затрудненном дыхании – розмарин, хвойные, гвоздика, эвкалипт шаровидный, шалфей, анис, мята помогают при кашле, стимулируют связки;
В профилактике вирусных заболеваний – тимьян, чайное дерево, тысячелистник, лимон замедляют распространение инфекции, борются с микробами;
Для улучшения работы ЖКТ (желудочно-кишечного тракта), сердечной-сосудистой системы – апельсин, ромашка, можжевельник нормализует давление;
От головной боли – лимон, лаванда, мята, базилик помогают при мигренях, снимают спазмы.

Не нужно смешивать все подряд, постепенно изучайте воздействие на свой организм. Прислушивайтесь к своим ощущениям, при неприятном для вас запахе откажитесь от такого масла. Потому что нет ничего более субъективного, индивидуального, как восприятие аромата.

Улучшение экологии жилья

Не только для профилактики и лечения используются эфирные масла. Они являются замечательными природными антисептиками, хорошо справляющимися с дезинфекцией и воздуха, поверхностей дома и личных вещей.

Победив борьбу с плесенью не стоит расслабляться. Эта коварная болезнь дома может вернуться, если не принимать весь комплекс оздоровительных мер

Масла справляются с защитой от плесени, грибка благодаря своим бактерицидным свойствам.

Оздоровить атмосферу можно следующим образом:

смесь чайного дерева и эвкалипта поможет в борьбе с плесенью;
отпугнут насекомых кокосовое масло, цитронелла, эвкалипт, лемонграсс;
чайное дерево, смешанное с лимоном, уничтожит патогенные микроорганизмы;
пихта или кедровое дерево создают в комнате яркий аромат камина.

Распыление смеси чайного дерева и лимона в спортивной раздевалке является лучшим дезинфицирующим средством для формы, обуви, другого специального снаряжения.

Эффективные сочетания

Применяя ароматизаторы для воздуха, вы можете не просто использовать определенный запах, но и комбинировать ароматы, создавая невероятные лечебные эффекты. Можно сочетать их самостоятельно, используя инструкцию на упаковке, а можно воспользоваться готовыми рецептами, которые уже прошли свою проверку на эффективность:

Сочетание сосны, экстракта ромашки и петигрейна поможет справиться с бессонницей. Если вы не можете уснуть или часто просыпаетесь по ночам, этот рецепт для вас.
Если ваша работа связана с внимательностью, то вам подойдет смесь сосны, ладана, ели и апельсина. Такой аромат стимулирует кровообращение и, как результат, повышается мозговая эффективность.
Если вы часто устаете на работе, у вас подавленное эмоциональное состояние, и вы постоянно испытываете стресс, то смесь сандала, иланг-иланга и лаванды, приведет вас в порядок.
Смесь ароматов сосны, имбиря, пихты и перечной мяты помогут вам поддерживать хорошее настроение и смотреть на мир с позитивом.
Для того чтобы расслабиться и не думать о проблемах и навалившихся заботах, хорошо использовать сочетание масел сандала, лаванды, петигрейна и майорана.

Использование аромамасел не причиняет вред организму, а напротив, оказывает на него благотворное воздействие.
Но в некоторых случаях, стоит избегать определенного аромата или группы запахов. Не забывайте о правилах безопасности и наслаждайтесь свежим и чистым воздухом у себя дома!

Аромамасла являются чистыми дистиллированными экстрактами, полученными из цветков, кожицы, стеблей, листьев растений либо фруктов. Эфирное масло часто используют в ароматерапии и добавляют в увлажнитель воздуха, ведь многие виды эссенций располагают к физической и эмоциональной релаксации.

Сегодня существует масса разнообразных видов увлажнителей воздуха, имеющих различные возможности и функции: паровые, ультразвуковые агрегаты, атомайзеры, увлажнители холодного типа. Однако можно ли добавлять в увлажнитель воздуха масла, которые не только ароматизируют помещение, но и улучшают состояние здоровья?

В продаже имеются устройства для увлажнения воздуха, имеющие функцию ароматизации, так называемые арома-увлажнители. Поэтому многих интересует именно последний вариант, в частности его воздействие на общее самочувствие, настроение и создание климата в помещении.

Увлажнитель воздуха с функцией ароматизации представляет собой бытовой прибор, испаряющий эфирные масла вместе с паром. При попадании в воздух мелкие водные частицы делают климат в комнате более влажным, а также наполняют пространство фитонцидами, которые имеются в составе каждого эфирного продукта.

Следует учитывать, что в случае использования эфирных масел в увлажнителе, его необходимо чистить и промывать после каждого использования, поскольку внутри интенсивно размножаются вредные теплолюбивые микробы.

Однако, прежде чем добавлять в увлажнитель воздуха какое-либо эфирное масло, следует знать о его полезных свойствах и вреде, который оно может нанести человеческому организму.

Изготовление дистиллированной воды

Водопроводную воду перед заливкой в прибор рекомендуется кипятить и отстаивать Производителями современных моделей увлажнителей предписывается применять для них только дистиллированную воду, получаемую путем очистки исходного продукта. В процессе дистилляции органические и неорганические примеси испаряются из него, в результате чего получается практически лишенная солей жидкость. Для ее производства в домашних условиях потребуется освоить несложную технологию, связанную с термической обработкой. Но прежде обычной воде из крана следует дать отстояться в течение примерно 7-12-ти часов. За это время из нее в осадок выпадут почти все неорганические примеси, что облегчит последующую процедуру дистилляции.

Для выпаривания рабочей жидкости потребуется проделать следующие несложные операции:

В большую эмалированную емкость наливают воду примерно наполовину.
В нее помещается глубокая тарелка по размеру чуть меньше диаметра основной емкости.
Кастрюлю закрывают крышкой, перевернутой наоборот, и ставят на открытый огонь на газовую плиту.
Как только вода закипит, на перевернутую крышку укладывают кусочки льда, заранее приготовленные в морозилке.

Увлажнитель воздуха

Это агрегат, который путем испарения насыщает окружающую атмосферу влагой и дарит нам способность дышать полной грудью, вдыхая чистый и полезный воздух.

Но нет предела совершенству. И вот, в некоторых моделях увлажнителей, появилась новая функция — ингаляция или ароматизация.

Увлажнитель с функцией ароматизации – это агрегат, увлажняющий среду и наполняющий помещение полезными фитонцидами.

Чаще всего такая опция есть у паровых увлажнителей, в некоторых ультразвуковых с функцией подогрева, ведь ароматы распространяются с горячим воздухом в разы быстрее. Но бывает такая функция и в традиционных приборах, в мойках воздуха. Иногда рекомендуется заливать в аппарат горячую (60-70оС) воду и добавить ароматические средства.

Делать все это очень просто: емкость наполняется водой, добавляется ароматизатор, включаем в сеть аппарат, выставляем нужную скорость и наслаждаемся атмосферой.

Можно в увлажнитель воздуха добавлять эфирные масла, экстракт или отвар трав, и в вашей комнате будет благоухать восхитительный и полезный аромат, что не только порадует обоняние, но и сотворит чудеса с самочувствием и здоровьем.

Свойства ароматических добавок

Аромаувлажнение полезно для здоровья

Еще в Древнем Египте и в восточных странах успешно использовалась ароматерапия для лечения и профилактики разных недугов. Еще Гиппократ и Авиценна утверждали, что при помощи эфирных масел можно победить разные болезни.

И сейчас доказано, что ароматические масла имеют очень полезные свойства, например такие:

Способствуют улучшению работоспособности головного мозга и памяти.
Способствуют улучшению работы дыхательной и сердечно-сосудистой систем.
Улучшают иммунитет и сопротивляемость организма к инфекциям.
Улучшают самочувствие и сон.
Препятствуют старению.
Восстанавливают психоэмоциональное равновесие.

Казалось бы, все понятно, но вопросы есть, например: можно ли в увлажнитель воздуха добавлять эфирные масла при аллергиях? Ответ на такой вопрос не может быть однозначным, лучше всего перед применением ароматического масла посоветоваться со своим врачом. Он знает о вашем здоровье и всегда посоветует, что вам можно, а чего стоит избегать.

При аллергии ароматерапия даже рекомендуется, например такие масла:

чайного дерева;
лаванды;
ромашки;
бергамота;
розовое масло.

Совет доктора всегда будет полезен и актуален, ведь каждый человек индивидуален и реагирует на разные вещества по-разному.

Важно: не рекомендуется ароматерапия при повышенной температуре тела и детям до года. Все эфирные масла имеют противовоспалительные, антимикробные, противовирусные, иммуномодулирующие и антиоксидантные свойства

Многие влияют на работу внутренних органов и систем, они являются успокоительным, укрепляющим, гармонизирующим, стимулирующим и даже афродизиаком

Все эфирные масла имеют противовоспалительные, антимикробные, противовирусные, иммуномодулирующие и антиоксидантные свойства. Многие влияют на работу внутренних органов и систем, они являются успокоительным, укрепляющим, гармонизирующим, стимулирующим и даже афродизиаком.

Их можно даже смешивать, делать купаж. Только желательно их не просто смешивать, а капать на воду в разных местах. Нужно выбрать то, что вам нравится, использовать разные ароматы на свой вкус и не превышать дозировку. Превышение дозировки может вызывать головные боли.

Совет: приблизительно на 3м2 жилой площади можно добавлять 1 каплю эфирного масла.

Каким может быть сочетание ароматов?

Наиболее часто применяются такие сочетания:

При простуде: пихта, эвкалипт, чайное дерево, шалфей.
Головные боли: лаванда, лимон, мята, герань.
Для хорошего самочувствия: сосна, имбирь, пихта, мята.
Для концентрации внимания: сосна, апельсин, ель, ладан.
При нарушениях сна: ромашка, ладан, сандал.

Разных сочетаний может быть очень много. Создавайте свои купажи, прислушивайтесь к своим ощущениям и ароматерапия принесет вам не только пользу, но и массу приятных ощущений.

На вопрос можно ли добавлять масла в увлажнитель воздуха ответ один – рекомендуется читать инструкцию по применению. Если в аппарате отсутствует функция ароматизации, добавлять в воду эфирные масла нельзя.

Выполняйте рекомендации и указания, прописаны в инструкции, ароматы и благовония наполнят ваш дом покоем, гармонией, теплом и уютом, создавая неповторимую и благоприятную атмосферу.

Какие эфирные масла очищают воздух и убивают бактерии

К антибактериальным эфирным маслам относятся натуральные вытяжки из растений, уничтожающие болезнетворные бактерии.

Выраженным бактерицидным + бактериостатическим свойством обладает эфирное масло:

герани — эффективно против энтерококков, внутрибольничных инфекций;
пихты, сосны, кедра — эфирные масла хвойных деревьев активны против 13 часто обнаруживаемых инфекций в воздухе внутри помещений, обладают противомикробным + фунгицидным эффектом;
чайного дерева — подтверждено антибактериальное действие на фекальный энтерококк, синегнойную палочку, золотистый стафилококк, также уничтожает плесень рода Aspergillus fumigatus и грибок пеницилл золотистый;
можжевельника — отпугивает насекомых, подавляет вирусы, различные микробы.

Большинство антибактериальных аромамасел одновременно обладает противовирусным и/или противогрибковым действием.

Эфирные масла с выраженным вирулицидным свойством:

эвкалипт — эфир широкого спектра действия, подавляет вирусы до 96 %, активно против возбудителей гриппа, ОРВИ, паротита, а также бактерий (стафилококки, энтерококки, ацинетобактеры, прочие внутрибольничные инфекции);
лимон — противовирусное эфирное масло с антибактериальной активностью против энтерококков, стафилококков;
лемонграсс — активно против известных возбудителей ОРВИ, гриппа, угнетает кишечную и синегнойную палочки, фекальный энтерококк, золотистый стафилококк, ацинетобактеры, клостридии.

Исследования подтвердили антибактериальное действие еще 8 эфирных масел.

Список противомикробных эфирных масел и их свойства:

бензоиновое (эфирная вытяжка из смолы дерева Стиракс бензойный) — отмечен эффект против возбудителей ОРЗ, ангины, активно при ОРВИ;
лаванды — подавляет внутрибольничные инфекции, в частности активно против Стенотрофомонас (возбудитель пневмонии);
бергамота — натуральный антибиотик широкого спектра, обеззараживает от бактерий, вирусов;
имбирное — подавляет рост бактерий, хорошо подходит для дезинфекции помещений;
каяпутовое (каепутовое, кайюпутовое) — эфирное масло сделано из листвы/ветвей Каюпутового дерева, подтверждено противомикробное действие широкого спектра, подавляет дрожжевые и плесневые грибки;
ладана — эфир активен против вирусов ОРВИ и бактериальных возбудителей ОРЗ;
мирра — уничтожает бактерии, вызывающие нагноение ран, язв и болезни ЛОР-органов, системы дыхания;
перечная мята — есть противомикробная активность против кишечной и синегнойной палочки, листерии, стафилококка, сальмонеллы, также подавляет вирус герпеса (накожное применение);
шалфей — лучше всего действует на золотистый стафилококк и бактерии, провоцирующие тонзиллит.

К просмотру передача:

Польза и вред воздействия аромамасел

Использование ароматических масел широко распространено, но нужно учитывать, что они могут приносить организму не только пользу, но и вред.

Польза

К достоинствам ароматических эфирных масел относятся такие моменты:

некоторые ароматы позволяют вылечить болезни, связанные с системой дыхания;
приятные запахи снимают нервозность, способствуют успокоению и вносят гармонию;
вдыхание целого ряда ароматов благоприятно сказывается на работе сердца;
ароматизаторы положительно влияют на рост волос и здоровье кожи;
увлажнитель воздуха благотворно воздействует на работу головного мозга, а правильно подобранное ароматическое масло позволит повысить концентрацию и внимание;
при использовании ароматизаторов улучшается общее самочувствие человека, потому что эфирные масла благоприятно воздействуют на иммунитет.

Использовать с осторожностью

При использовании ароматизаторов в увлажнителе следует соблюдать осторожность и придерживаться ряда рекомендаций

В увлажнитель нужно добавлять строго рекомендованное количество эфирного масла

Не следует увеличивать норму, пытаясь сделать аромат более насыщенным.
Ароматическое масло нужно подбирать с осторожностью. Обычно на упаковке указывается его состав и предназначение.
Увлажнитель в режиме ароматизации не следует оставлять работать в течение продолжительного времени. Запах самостоятельно распространится по помещению и продержится в течение длительного срока.
Не стоит выбирать запахи, вызывающие аллергию.
Людям с заболеванием бронхов не следует вдыхать насыщенные ароматы.
Беременным женщинам и кормящим матерям необходимо с осторожностью пользоваться ароматическими маслами, способными вызвать аллергию как у них, так и у малыша.

Запах самостоятельно распространится по помещению и продержится в течение длительного срока.
Не стоит выбирать запахи, вызывающие аллергию.
Людям с заболеванием бронхов не следует вдыхать насыщенные ароматы.
Беременным женщинам и кормящим матерям необходимо с осторожностью пользоваться ароматическими маслами, способными вызвать аллергию как у них, так и у малыша.

Как видно, ароматические эфирные масла не приносят вреда организму (за исключением наличия некоторых патологических заболеваний), а наоборот, оказывают на него благоприятное воздействие. Но при их использовании следует учитывать свои индивидуальные особенности, чтобы не навредить собственному здоровью.

Какую воду заливать в увлажнители

От качества воды напрямую зависят показатели работоспособности прибора и процесс увлажнения воздуха в помещения.

Для каждого определённого увлажнителя требуется определённый подход к жидкости.

Например, попадание воды в вентиляционный канал приведет к поломке в большинстве ультразвуковых (допустим, в популярной модели Boneco Air-O-Swiss AOS U200 и т. д.).

Производитель модели Timberk THU UL 03 A1, рекомендует каждый день наполнять резервуар чистой водой, не добавлять эфирные масла, моющее средство, теплую воду свыше 40 °C.

Другой состав жидкости воздействует на внутренние детали и приводит к неисправности.

Базовая инструкция

Перед тем как заполнить резервуар водой отключите электропитание увлажнителя и выньте штепсельную вилку из сетевой розетки.
Используйте только чистую воду, холодную водопроводную. Если дома жесткая вода с высоким содержанием минеральных солей используйте отфильтрованную, дистиллированную.
Запрещаете включать увлажнитель при отсутствие воды в резервуаре
Наливайте в резервуар холодную воду не более 40 °C (такие требования выставляют большинство производителей ультразвуковых увлажнителей, у паровых ограничение не больше 60°С. Точную температуры можно посмотреть в паспорте устройства.
Ароматизаторы добавляйте строго по инструкции.

Есть модели с ароматизацией, там есть ванночка (капсула) для ароматических масел. В инструкциях от производителя запрещено добавлять эфирное масло без данной функции. Особенно к этому чувствительны ультразвуковые приборы.

Качество воды

Самый неприхотливый в этом смысле – паровой увлажнитель. В него можно заливать воду из-под крана, и он будет бесперебойно работать. Дело в том, что вода в таком увлажнителе предварительно кипятится, и только потом подаётся в фильтр.

Но если вода слишком жёсткая или загрязнённая, то предварительно следует пропустить её через фильтр, и только потом заливать в увлажнитель, чтобы потом не вдыхать соли жёсткой воды, так как это крайне опасно для здоровья.

Традиционные увлажнители более требовательны к состоянию заливаемой воды, поскольку она испаряется в том виде, в котором поступает. К тому же на устройстве стоят картриджи, которые при попадании на них солей и бактерий быстро загрязнений. Если в такой увлажнитель заливать неочищенную воду, то надо будет, чуть ли не каждый день менять картриджи, а это довольно затратно. Лучше использовать дистиллированную воду, которая очищена от солей и примесей.

Ультразвуковые устройства считаются самыми капризными по части заливаемой воды. Под воздействием ультразвука на мельчайшие капли разбивается не только вода, но и находящиеся в её составе вещества.

Капли этих веществ беспрепятственно (поскольку они очень малы) проникают в дыхательные пути, где оседают, потом вызывая затруднённое дыхание, кашель, аллергические реакции. Очевидно, что в ультразвуковой увлажнитель лучше заливать хорошо очищенную воду. Это обычная «магазинная» вода в бутылках. Однако не все могут себе это позволить, поэтому рассказываем способ, как можно очистить воду дома самостоятельно.

Для этого нужно залить в кастрюлю воду, поставить в неё миску из стекла и сверху накрыть перевёрнутой крышкой с ручкой. Кастрюлю надо нагревать, но не позволять ей закипать.

Вы увидите, как с ручки перевёрнутой крышки в миску будет стекать образуемый конденсат – это и есть очищенная вода. Чтобы конденсат образовывался быстрее, можно положить на крышку лёд.

Конечно, времени на эту процедуру потребуется немало, да и количество конденсата будет небольшое, но для разового залития в устройство точно будет достаточно. Если располагаете временем, то можно сделать конденсата впрок и хранить до следующего использования увлажнителя. Только не забывайте выливать из устройства неиспользованную воду и тщательно промывать его после каждого применения.

Рейтинг популярности эфирных масел, используемых в увлажнителях воздуха

Желая улучшить воздушный фон своего жилища, оптимально заранее подобрать необходимое эфирное масло.

Видов растений, выделяющих масла, довольно много, но к наиболее часто используемым относятся:

Апельсин – мгновенно поднимающий настроение, создающий ощущение бодрости и жажды движения, отлично справляющийся с тревожными состояниями и затянувшейся бессонницей, а также помогающий решить проблемы с пищеварением и деятельностью сердечно-сосудистой системы.

Экстракт базилика – аромат, помогающий бороться с любыми видами спазмов, что особенно важно для женщин, страдающих от частых приступов мигрени. В сочетании с маслом эвкалипта базилик обладает способностью бороться с нервическими состояниями и обеспечивает антибактериальный эффект

Бергамот — одно из лучших средств борьбы с грибком в помещении. Помимо этого, бергамот подойдет творческим людям, так как превосходно стимулирует зону мозга, отвечающую за развитое воображение. Бергамот используется также как средство, понижающее температуру.

Эвкалипт – масло, обеспечивающее невероятно эффективный заслон от вирусов и микробов. Распылив эфирные масла эвкалипта в воздухе, можно с легкостью победить зарождающуюся простуду и обеспечить комфортные условия существования для людей с заболеваниями бронхов или хронической астмой. Подобным эффектом обладает и масло чайного дерева. Оба аромата можно использовать в борьбе с кровососущими насекомыми, позволяя избежать применения вредных химических средств для отпугивания комаров или москитов.

Лимон — одно из лучших антивирусных средств, пара капель которого способно избавить от многих видов вирусных болезней и головной боли.

Лавандовое масло — надежное средство против затяжных депрессивных состояний, опасных нервным истощением и эмоциональным опустошением.

Масло ромашки поможет при проблемах с пищеварением и общей усталостью или стрессовым состоянием организма.

Гвоздика — надежный помощник против затяжного мокрого кашля, так как ее пары ускоряют процесс вывода мокроты из легких, одновременно оказывая антибактериальное воздействие.

Камфорное масло — легкое обезболивание в сочетании с противовоспалительными и бактерицидными свойствами делают этот аромат незаменимым для комнат больных.

Анис – эффектное средство для отхаркивания мокроты, с дополнительными антисептическими и спазмолитическими свойствами.

Можжевеловый эфирный экстракт – природный антибиотик, позволяющий свести к минимуму негативные последствия воспаления легких или бронхов, снимающий синдром апатии и навязчивых состояний, помогающий нормализовать давление за счет качественного очищения сосудов.

Мята перечная и сосна — отличные средства борьбы с простудными состояниями, восстанавливающие поврежденные в процессе болезни или аллергии клетки легких и обладающие профилактическим эффектом.

Пихта – хороший способ профилактики любых простудных заболеваний, особенно в сочетании с маслом сосны или эвкалипта.

Шалфей — настоящее спасение для тех, кто потерял голос из-за простуды или сильного напряжения связок за счет ускорения процессов микроциркуляции крови, что ускоряет заживление любых гнойных процессов в тканях кожи и слизистых. Также шалфей считается признанным средством в борьбе с депрессивными состояниями.

Можно ли добавлять в увлажнитель воздуха эфирные масла? Специфика арома-использования

Может ли ароматерапия стать опасной?